কি ভাবে short time এ Six Pack Abdominal পাবেনঃ

★★★ কি ভাবে short time এ Six Pack Abdominal পাবেনঃ

• আপনি যতই ব্যায়াম করুন না কেন আপনার যদি খাবার ঠিক না থাকে তাহলে কোন রুটিন ই আপনাকে ভালো ফলাফল দিতে পারবে না। এই রুটিন এর জন্য আপনার খাবার এ থাকতে হবে উচ্চ মাত্রার আমিষ(High Protein), অল্প মাত্রায় শর্করা (Low Carbohydrate) ও চর্বি (Low Fat)।

প্রতিটি মানুষ এর ই সিক্স প্যাক আছে কিন্তু তা চর্বির আস্তরণ এ ঢাকা পরে থাকে। চর্বি বার্ন করার জন্য কার্ডিওর কোন বিকল্প নেই। এ ছাড়া আবস মাংস পেশি গুলো সুগঠিত করার জন্য আমরা কিছু ব্যায়াম দেখাবো এই রুটিনে।

কার্ডিও (Cardio) কি?
Cardio হল সেই ব্যায়াম গুলি যে গুলো আপনার হার্ট বিট বাড়িয়ে দেয় যেমনঃ দৌড়ানো, হাঁটা, সাঁতার কাঁটা, সাইকেল চালানো, ইত্যাদি।

কোন সময় কার্ডিও করবেন?
কার্ডিও করার সঠিক সময় হল ঘুম থেকে ওঠার পর পরেই কোন কিছু না খেয়ে খালি পেট এ, কারন ওই সময় আপনার রক্তে Glycogen (পরে আলোচনা করা হবে) এর পরিমাণ কম থাকে, ফলে আপনার শরীর এর জমাক্রিত চর্বি বার্ন গুলো হয়।

কার্ডিও করার সময় আপনার হার্ট বিট কতো টুকু পর্যন্ত বাড়াবেন?
এটি বের করার জন্য একটি ফর্মুলা আছে, (২২০ – আপনার বয়স) x ০.৭ = THR (Target Heart Rate) [cardio machine এ THR দেখা যায়]।

একটি সুগঠিত সবল স্বাস্থ্যর জন্য পর্যাপ্ত খাবার, ঘুম, পানি এবং নিয়মিত ব্যায়াম এর কোন বিকল্প নেই।

রমনার বটমূলের বিশাল দেহী বটগাছটি আর নেই

আপনার আমার সবার প্রিয় রমনার বটমূলের বিশাল দেহী বটগাছটি আর নেই 

:'(ঘূর্নিঝড় রুহানোর আঘাতে বেঙেগ পড়ে যায় গাছটি 
আমাদের দাদাদের ঐতিহ্য রক্ষা করতে হলে আগামি পহেলা বৈশাখ অন্যান্য গাছের নিচেই পালন করতে হবে ;-) ;^)

Quick Sand বা চোরাবালি , সাগরের আরেক মৃত্যুফাঁদ, জনসচেতনতায় Tourist Police Bangladesh

Quick Sand বা চোরাবালি , সাগরের আরেক মৃত্যুফাঁদ, জনসচেতনতায় Tourist Police Bangladesh

মৃত্যু ডেকে নেয় বারবার বিশ্বের দীর্ঘতম সমুদ্রসৈকত কক্সবাজারের উত্তর দিকে মহেশখালী চ্যানেলসংলগ্ন নাজিরারটেক থেকে কলাতলী পর্যন্ত পাঁচ কিলোমিটার সৈকত এলাকা এখন সবচেয়ে বিপজ্জনক হয়ে উঠেছে। সাম্প্রতিক সময়ে এ এলাকার সৈকতে অজস্র চোরাবালি (বালির গর্ত) এবং চোরাগুপ্তা খাল থাকার তথ্য জানা গেছে। সাধারণত সাগরের পানি নেমে গেলে শুকনা অবস্থায় এসবের দেখা মেলে না। এ কারণে সৈকতের এই 'নীরব ঘাতক' নিয়ে তেমন মাথাব্যথা নেই কারো। অথচ পর্যটকদের এসব বিপজ্জনক স্থান সম্পর্কে যথেষ্ট ধারণা নেওয়া উচিত

ইয়াছির লাইফ গার্ডের মোস্তফা কামাল  বলেন, 'বিপজ্জনক সময়ে সাগরে নামতে নিষেধ করলে উল্টো অনেকেই আমাদের ওপর খেপে যান। অনেক সময় পর্যটকরা বলেন, নিজের টাকা খরচ করে বেড়াতে এসেছি সাগরে গোসল করব বলে। বাধা দেওয়ার তোমরা কে

সাধারণভাবে আমরা চোরাবালি বলতে বুঝি- যখন বালি, কাদা বা নুড়ি গর্ভস্থ পানির প্রবাহের সান্নিধ্যে আসে, সেই বালি বা নুড়ির দানাগুলোর মধ্যে যে ঘর্ষণ শক্তি থাকে তা কম হয়ে যায়, আর সেই বালি বা মাটি ভার সহ্য করতে পারে না- একেই চোরাবালি বলে।

পানি শুধু মাটির উপরেই না মাটিন নিচেও থাকে। প্রাকৃতিকভাবে ভূগর্ভে পানি থাকার এই ঘটনা ঘটে দুই ভাবে। ১- Flowing underground water/spring ২- Earthquake। এই আটকে পরা পানি তার চারপাশের soil কে সিক্ত করে। এভাবে liquefied হতে হতে এক পর্যায়ে বালির অণুগুলোর মধ্যে যে friction থাকে তা কমে যায় এবং বালি পানির অণুর মত আচরণ করে। ভেজা এই বালি এক পর্যায় এমন অবস্থায় যায় যে সে কোন ভারি বস্তুর চাপ নিতে পারে না। solid water এ কিছু পরলে সাথে সাথে ডুবে যায় আর চোরাবালি তে কিছু পরলে তা ধীরে ধীরে ডুবে। মূলত এটাই বৈজ্ঞানিক ব্যাখা।

এ ধরনের ব্যাপার আমরা সমুদ্র সৈকতে দেখতে পাই। সমুদ্রধারের বালিতে যদি কেও দাঁড়িয়ে থাকে, তাহলে খানিকক্ষণ পর দেখা যাবে যে ধীরে ধীরে তার পা বালির ভেতর বসে যাচ্ছে। এটাও এক ধরনের ছোটখাটো চোরাবালি। তবে এ ধরনের চোরাবালির গভীরতা মাত্র কয়েক ইঞ্চি হয়। তাই সেসব স্থানে শুধু আমাদের পায়ের পাতা ডোবে। তবে যে সব স্থানে এর গভীরতা বেশি সেসব স্থান খুবই ভয়ংকর।

চোরাবালি পানি ও তরল কাদা মিশ্রিত এমনই একটি গর্ত, এর ফাঁদে একবার পা দিলে আর নিস্তার নেই। আস্তে আস্তে ডুবে যেতে হয় বালির ভেতর। যত নড়া যায় ততই ডুবে যেতে থাকে শরীর। সাধারণত নদী বা সমুদ্রতীরে কাদা মিশ্রিত বালির ভেতরে লুকানো অবস্থায় থাকে চোরাবালি। কোনও মানুষ যদি সেই গর্তের ধারে-কাছে যায়, তাহলে শরীরের চাপে ওই বালি ক্রমে সরে যেতে থাকে। ফলে মানুষ শত চেষ্টা করেও আর ওপরে উঠে আসতে পারে না। চোরাবালিতে পড়ার পর সেখান থেকে উঠে আসার জন্য চেষ্টা করলে শরীরের চাপে আরও দ্রুত ডুবে যেতে হয়। সময়মতো কেও এগিয়ে না এলে ওই মানুষ নিশ্চিত মৃত্যুকোলে ঢলে পড়ে। তবে অধিকাংশ চোরাবালি সাধারণত মারাত্মক নয়। তবে এটি প্রকৃতির একটি অদ্ভুত বিস্ময়।

যেসব জায়গায় পানি বেশি, সেসব জায়গায় চোরাবালি থাকার সম্ভাবনাও বেশি। যেমন জলা, নদী, খাল, সমুদ্রতীর এবং জলাভূমি। যেসব জায়গায় ভূগর্ভস্থ পানির প্রবাহ থাকে সেখানে চোরাবালি থাকতে পারে বা থাকার সম্ভাবনা রয়েছে।

চোরাবালিতে আটকে গেলে একদমই অধৈর্য হওয়া যাবে না। অধৈর্য হয়ে হাত-পা ছোড়াছুড়ি করলে আরও বেশি আটকে পড়ার সম্ভাবনা থাকে। সবার মনে রাখা উচিত, চোরাবালি কিন্তু পানির চেয়ে অনেক বেশি ঘন। তাই চোরাবালিতে ভেসে থাকা পানির চেয়ে অনেক বেশি সহজ। যদি সঙ্গে কোনও ভারি বস্তু থাকে তাহলে তা ছেড়ে ফেলতে হবে। কারণ ভারি বস্তু আরও বেশি দ্রুত নিচে টেনে নিতে পারে।নিচে একটি ভিদিও লিঙ্ক দেওয়া আছে দেখুন।

মানুষের শরীরের ঘনত্ব 62.4 pounds প্রতি কিউবিক ফুটে। চোরাবালির ঘনত্ব পানির থেকে বেশি। অর্থাৎ মানুষ যদি পানিতে ভেসে থাকতে পারে , তাহলে চোরাবালিতেও অনায়াসে পারবে, যেহেতু চোরাবালির ঘনত্ব পানির থেকে বেশি। তাই চোরাবালিতে পড়ে গেলে একদম নড়াচড়া করা যাবে না। যত মুভমেন্ট হবে তত ডুবে যাবার আশংকা বাড়বে। চোরাবালি শুধু সমুদ্র সৈকতেই থাকে না। নদীর পাড়ে, হাওর এর আশে পাশেও থাকতে পারে।

বেশিরভাগ চোরাবালির গভীরতা কম হয়। খানিকটা ডোবার পর হয়তো পা তলায় আটকে যেতে পারে। যদি তা না হয়, মানে যদি চোরাবালি খুব গভীর হয় তাহলে পুরোপুরি ডুবে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকতে পারে। সেক্ষেত্রে যেমন পানিতে আমরা যেভাবে সাঁতার কাটি, ঠিক সেভাবে নিজের শরীরকে যতটা সম্ভব অনুভূমিক করে ফেলতে হবে। তারপর খুব ধীরে ধীরে সাঁতরে চোরাবালির বাইরে আসার চেষ্টা করতে হবে। সাথে যদি অন্য কোনও ব্যক্তি থাকে তাহলে তাকে বলতে হবে নিরাপদ দূরত্ব থেকে রশি ফেলতে এবং এই রশি ধরে ধীরে ধীরে চোরাবালি থেকে উঠে আসা যাবে।

https://www.youtube.com/watch?v=a2VJqud3Ls8

collected from Internet

সাগরের মৃত্যুফাঁদ: রিপ কারেন্ট বা উলটো স্রোত

সাগরের মৃত্যুফাঁদ: রিপ কারেন্ট বা উলটো স্রোত. জনসচেতনতায়  Tourist Police Bangladesh

গতকালকের পোস্ট এ অনেকেই জানতে চেয়েছেন রিপ কারেন্ট কি?

আহসানুল্লাহ বিশ্ববিদ্যালয়ের কয়েকজন ছাত্রের মৃত্যুর পর "রিপ কারেন্ট" (উল্টা/প্রতি খরস্রোত) নিয়ে অনেক কথা হচ্ছে। এটা কিন্তু শুধু সেন্ট মার্টিন দ্বীপের একার কোন সমস্যা নয়। সারা বিশ্বেই এই সমস্যা দেখা যায়।

একটি সতর্কতামুলক খবর ছড়ানো হচ্ছে যে, দ্বীপের কোণায় রিপ কারেন্ট থাকে। কিন্তু এমন কোন কথা নেই। ফ্ল্যাট বিচেও এটি হতে পারে। যেকোনো জায়গায় গভীর লম্বা (সৈকতের সাথে সমকোণে) খাঁজ থাকলে আর পাশে অগভীর সৈকত থাকলে, রিপ কারেন্ট হতে পারে।

পাইপের মুখে চেপে ধরলে যেমন পানির জোর বেড়ে যায়। পানিগুলো উল্টা দিকে খুব চিকন রাস্তা দিয়ে আসার জন্য অনেক দ্রুত বেগে সমুদ্রের দিকে পানির স্রোত বইতে থাকে। আর তাই, ওখানে পড়ে গেলে আপনাকে সে তার গলা পর্যন্ত দ্রুত টেনে নিয়ে যাবে।

আবার রিপ কারেন্ট যে একি জায়গায় স্থির থাকবে, এটাও ঠিক না। বালুময় সৈকতে, যেকোনো স্থানের বালু সরে গিয়ে লম্বা খাঁজ তৈরি হতে পারে। আর এই খাঁজের পানির স্রোত উল্টা দিকে থাকে, আর পানিও নীলচে-শান্ত দেখায়। যা আপাত দৃষ্টিতে সাঁতারের জন্য খুবই লোভনীয় মনে হয়।

অতএব সাগরে গিয়ে পরিষ্কার স্রোতহীন কোন জায়গা দেখলে খুব সাবধান থাকতে হবে। তারচেয়ে সাদা পানির স্রোত অনেক নিরাপদ। এই ভিডিও দেখেলে কিছুটা ক্লিয়ার হবেন পাঠকরা। একটা ভালো পরামর্শ হল, আতঙ্কিত না হয়ে, পাশে কোথায় সাদা পানির ঢেউ দেখা যাচ্ছে, সেদিকে সাঁতরিয়ে যান। সামনের দিকে না। শুধু শুধু শক্তি অপচয় হবে, কারন রিপ কারেন্টের গতি, যে কোন অলিম্পিক সাতারু থেকেও বেশি।

সাদা পানির দিকে গিয়ে গা ভাসিয়ে রাখলে আপনি এমনিতেই নিজে নিজে পাড়ে চলে আসবেন। রিপ কারেন্টের জায়গা খুব চিকন হয়। তাই বিপরীতে সাতার কাটা খুবই বোকামি।

বাংলাদেশের সাথে পৃথিবীর অন্য সৈকতের মানুষ মারা যাওয়ার একটা পার্থক্য হল, ভাটার সময় কোন দেশের বিচে আপনাকে নামতেই দিবেনা। কিন্তু, বাংলাদেশে অনেক মানুষ, ভাটার সময় পানিতে নেমে ভেসে যায়, এই অজ্ঞানতার কারণে অনেক জীবন বিনষ্ট হচ্ছে।

সমুদ্র সৈকতে ৮০% মৃত্যু এই রিপ কারেন্ট বা উল্টো স্রোতের জন্যে হয়। এমনকি অস্ট্রেলিয়াতেও প্রতি বছর গড়ে ২২ জন মারা যায় রিপ কারেন্টের কারণে।

আমাদের দেশেও সমুদ্র সৈকতে যেই সব মৃত্যু হয়, তার বেশীর ভাগ এই রিপ কারেন্টের জন্যেই হওয়ার কথা। এবং
সেন্ট মার্টিনের মাথার দিকে যে সরু অংশ তাও রিপ কারেন্টের একটা বৈশিষ্ট্যের সাথে মিলে।

রিপ কারেনট বা উলটো স্রোত কি জিনিষ?

এইটা এক ধরনের ঢেউ যা সমুদ্রের তটে ধাক্কা খেয়ে, উলটো দিকে প্রবাহিত হয়। অনেক ক্ষেত্রে, এই ধাক্কা খেয়ে ফিরে যাওয়া ঢেউ বাতাস বা প্রাকৃতিক বিশিষ্টের কারণে চিকন একটা পথ ধরে, একটা ধাক্কা দিয়ে সমুদ্রে ফিরে যেতে পারে। এবং এর ফলে সেই সরু পথে যদি কেউ থাকে তবে তাকে ধাক্কা দিয়ে গভীর সমুদ্রে নিয়ে ফেলতে পারে। এই সরু পথের যে ঢেউটাকেই বলে রিপ কারেন্ট বা উল্টো স্রোত।

এইটা যে কোন স্থানে হতে পারে। যে কোন সমুদ্রে হতে পারে, কিন্তু কিছু কিছু জায়গায় প্রাকৃতিক বিশিষ্টের কারণে নিয়মিত রিপ কারেন্ট বা উল্টো স্রোত হতে পারে।

কিভাবে রিপ কারেন্ট বা উল্টো স্রোত চিনবেন?

রিপ কারেন্ট বা উল্টো স্রোতের একটা ভয়ঙ্কর বৈশিষ্ট্য হচ্ছে এইটা দেখতে মনে হয় খুব শান্ত। এবং উপর থেকে একে গাঢ় নীল দেখা যায়। অনেক ক্ষেত্রে রিপ কারেন্ট বা উল্টো স্রোতের সময়ে দেখবেন কিছু না কিছু ভেসে সৈকতে না এসে সাগরের দিকে যাচ্ছে বা আসে পাশের ঢেউ এর মধ্যে ঢেউ এর মাথা দেখা যাচ্ছে না।

রিপ কারেন্ট বা উল্টো স্রোতে পড়লে কী করবেন?

যারা সাতার জানেন তারা রিপ কারেন্টে পড়লে, উলটো দিকে তীরের দিকে না গিয়ে সৈকতের সমান্তরাল ভাবে উলটো স্রোত থেকে বেরিয়ে আসার চেষ্টা করতে হবে। কারণ, সাগরের স্রোত যখন টান দিবে তখন শক্তি দিয়ে স্রোতের বিপরীতে ফেরা যাবেনা।

কয় ধরনের রিপ কারেন্ট আছে?

তিন ধরনের রিপ কারেন্ট আছে। একটা ফিক্সড আর একটা হটাৎ আর একটা হেড ল্যান্ড। ফিক্সড টা হয় কিছু কিছু এলাকায় যেমন যেই খানে ব্রিজ আছে, যেই খানে কোন গভির গর্ত আছে। হঠাৎ যেটা হয়, সেটা যে কোন জায়গায় বাতাসের কারণে হতে পারে।

আর হেড ল্যান্ড যেটা আছে, আমাদের সেন্ট মার্টিনের দ্বীপের একটা অংশে। এইটা রিপ কারেন্ট হওয়ার জন্যে টিপিকাল জায়গা।
সেন্ট মার্টিনের এই অংশটা একটা হেড ল্যান্ড বিশিষ্টের এলাকা, যেখানে রিপ কারেন্ট ঘন ঘন হবে প্রাকৃতিক বৈশিষ্টের কারণে। কারণ বাতাসের কারণে দুই দিকের পানি ধাক্কা দিয়ে এর মাথায় একটা রিপ কারেন্ট তৈরি করতে পারে। এটা একটা মৃত্যু ফাঁদ। এখানে প্রাকৃতিক অবস্থানের কারণে অনেক বড় বড় চ্যানেল তৈরি হয়েছে, যেগুলো দিয়ে ঘন ঘন উলটো স্রোত বা রিপ কারেন্ট প্রবাহিত হয়। এবং শান্ত পানি দেখে নামা পর্যটকদের ভাসিয়ে নিয়ে যায়।

সেন্ট মার্টিনের এলাকাবাসী জানে এই এলাকায় সাতার কাটতে নেই। তাই সামনে কাউকে দেখলে এরা মানা করে। কিন্তু সেটা সবাই জানার সুযোগ হয় না। এভাবেই সামান্য অসাবধানতার কারণে অনেক পর্যটক মারা যায়।

আহসানুল্লাহ ইউনিভার্সিটির যে ছাত্ররা মারা গেলো, তারা খুব সম্ভব এই এলাকায় ফিক্সড মাস্ট হেড রিপ কারেন্টের কারণেই পানিতে ভেসে গেছে। প্রতি বছর এই এলাকায় অনেকেই ভেসে যায়। বাংলাদেশে এতো বছরে ধরে এই এলাকায় এতো মানুষ মারা গেল, এলাকার লোক জানে যেটার কথা সেই জায়গায় কেন সাঁতার নিষিদ্ধ করছেনা ? এবং জনসচেতনতা সৃষ্টি করছেনা। সেই প্রশ্ন আজ সবাইকে ভাবতে হবে।

রিপ কারেন্ট বা উল্টো স্রোত যেকোন সৈকতে হতে পারে। এবং শান্ত অংশ যেখানে মনে হবে, সেখানেই এইটা বেশী দেখা যায়। ফলে এই ব্যাপারে আমাদের সতর্ক থাকতে হবে।

Collected from (একটি সুন্দর পৃথিবীর জন্য)

Photos from net

adobe photoshop Windows Keyboard Shortcuts Reference

Page 1 of 2  |  (Windows Keyboard Shortcuts Reference)
Adobe® Photoshop® CC

Application Menus
File
New.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Ctrl+N
Open.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Ctrl+O
Browse in Bridge.... . . . . . . . . . .Alt+Ctrl+Oor Shift+Ctrl+O
Open As.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Alt+Shift+Ctrl+O
Close. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Ctrl+W
Close All. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Alt+Ctrl+W
Close and Go to Bridge.... . . . . . . . . . . . . . .  Shift+Ctrl+W
Save. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ctrl+S
Save As.... . . . . . . . . . . . . . . . .  Shift+Ctrl+Sor Alt+Ctrl+S
Save for Web.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Alt+Shift+Ctrl+S
Revert. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .F12
File Info.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Alt+Shift+Ctrl+I
Print.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Ctrl+P
Print One Copy. . . . . . . . . . . . . . . . . . . Alt+Shift+Ctrl+P
Exit. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Ctrl+Q
Edit
Undo/Redo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ctrl+Z
Step Forward. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Shift+Ctrl+Z
Step Backward. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Alt+Ctrl+Z
Fade.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Shift+Ctrl+F
Cut. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Ctrl+Xor F2
Copy. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Ctrl+Cor F3
Copy Merged. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Shift+Ctrl+C
Paste. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ctrl+V F4
Paste Special >
Paste in Place. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Shift+Ctrl+V
Paste Into. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Alt+Shift+Ctrl+V
Fill.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Shift+F5
Content-Aware Scale. . . . . . . . . . . . . . . Alt+Shift+Ctrl+C
Free Transform. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ctrl+T
Transform >
Again. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Shift+Ctrl+T
Color Settings.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Shift+Ctrl+K
Keyboard Shortcuts.... . . . . . . . . . . . . . . Alt+Shift+Ctrl+K
Menus.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Alt+Shift+Ctrl+M
Preferences >
General.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Ctrl+K
Image
Adjustments >
Levels.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ctrl+L
Curves.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Ctrl+M
Hue/Saturation.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Ctrl+U
Color Balance.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Ctrl+B
Black & White.... . . . . . . . . . . . . . . . . . Alt+Shift+Ctrl+B
Invert. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Ctrl+I
Desaturate. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Shift+Ctrl+U
Auto Tone. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Shift+Ctrl+L
Auto Contrast. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Alt+Shift+Ctrl+L
Auto Color. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Shift+Ctrl+B
Image Size.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Alt+Ctrl+I
Canvas Size.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Alt+Ctrl+C
Layer
New >
Layer.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Shift+Ctrl+N
Layer via Copy. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ctrl+J
Layer via Cut. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Shift+Ctrl+J
Create/Release Clipping Mask. . . . . . . . . . . . . . Alt+Ctrl+G
Group Layers. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Ctrl+G
Ungroup Layers. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Shift+Ctrl+G
Arrange >
Bring to Front. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Shift+Ctrl+]
Bring Forward. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ctrl+]
Send Backward. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ctrl+[
Send to Back. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Shift+Ctrl+[
Merge Layers. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ctrl+E
Merge Visible. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Shift+Ctrl+E
Select
All. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Ctrl+A
Deselect. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Ctrl+D
Reselect. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Shift+Ctrl+D
Inverse. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Shift+Ctrl+Ior Shift+F7
All Layers. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Alt+Ctrl+A
Find Layers. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Alt+Shift+Ctrl+F
Refine Edge.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Alt+Ctrl+R
Modify >
Feather.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Shift+F6
Filter
Last Filter. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ctrl+F
Adaptive Wide Angle.... . . . . . . . . . . . . . Alt+Shift+Ctrl+A
Camera Raw Filter.... . . . . . . . . . . . . . . . . . .Shift+Ctrl+A
Lens Correction.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Shift+Ctrl+R
Liquify.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Shift+Ctrl+X
Vanishing Point.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Alt+Ctrl+V
3D
Show/Hide Polygons >
Within Selection. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Alt+Ctrl+X
Reveal All. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Alt+Shift+Ctrl+X
Render. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Alt+Shift+Ctrl+R
View
Proof Colors. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ctrl+Y
Gamut Warning. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Shift+Ctrl+Y
Zoom In. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ctrl++ Ctrl+=
Zoom Out. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ctrl+-Fit on Screen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Ctrl+0
100%. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Ctrl+1or Alt+Ctrl+0
Extras. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Ctrl+H
Show >
Target Path. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Shift+Ctrl+H
Grid. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Ctrl+’
Guides. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Ctrl+;
Rulers. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Ctrl+R
Snap. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Shift+Ctrl+;
Lock Guides. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Alt+Ctrl+;
Window
Actions. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Alt+F9or F9
Brush. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  F5
Color. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  F6
Info. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  F8
Layers. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  F7
Help
Photoshop Help. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  F1
Adobe® Photoshop® CC
Windows Keyboard Shortcuts Reference
Page 2 of 2  |  (Windows Keyboard Shortcuts Reference)
Panel Menus
3D
Render. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Alt+Shift+Ctrl+R
History
Step Forward. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Shift+Ctrl+Z
Step Backward. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Alt+Ctrl+Z
Layers
New Layer.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Shift+Ctrl+N
Create/Release Clipping Mask. . . . . . . . . . . . . . Alt+Ctrl+G
Merge Layers. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ctrl+E
Merge Visible. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Shift+Ctrl+E
Tools
Move Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . V
Rectangular Marquee Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .M
Elliptical Marquee Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .M
Lasso Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . L
Polygonal Lasso Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . L
Magnetic Lasso Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . L
Quick Selection Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  W
Magic Wand Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  W
Eyedropper Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  I
3D Material Eyedropper Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  I
Color Sampler Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  I
Ruler Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  I
Note Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  I
Count Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  I
Crop Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . C
Perspective Crop Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . C
Slice Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . C
Slice Select Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . C
Spot Healing Brush Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  J
Healing Brush Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  J
Patch Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  J
Content-Aware Move Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  J
Red Eye Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  J
Brush Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . B
Pencil Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . B
Color Replacement Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . B
Mixer Brush Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . B
Clone Stamp Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S
Pattern Stamp Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S
History Brush Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Y
Art History Brush Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Y
Eraser Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . E
Background Eraser Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . E
Magic Eraser Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . E
Gradient Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .G
Paint Bucket Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .G
3D Material Drop Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .G
Dodge Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .O
Burn Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .O
Sponge Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .O
Pen Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . P
Freeform Pen Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . P
Horizontal Type Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . T
Vertical Type Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . T
Horizontal Type Mask Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . T
Vertical Type Mask Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . T
Path Selection Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . A
Direct Selection Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . A
Rectangle Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .U
Rounded Rectangle Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .U
Ellipse Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .U
Polygon Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .U
Line Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .U
Custom Shape Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .U
Hand Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .H
Rotate View Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . R
Zoom Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Z
Default Foreground/Background Colors. . . . . . . . . . . . .D
Switch Foreground/Background Colors. . . . . . . . . . . . . X
Toggle Standard/Quick Mask Modes. . . . . . . . . . . . . . .Q
Toggle Screen Modes. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . F
Toggle Preserve Transparency. . . . . . . . . . . . . . . . . . .  /
Decrease Brush Size. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  [
Increase Brush Size. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  ]
Decrease Brush Hardness. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  {
Increase Brush Hardness. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  }
Previous Brush. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  ,
Next Brush. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  .
First Brush. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .<
Last Brush. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .>
Page 1 of 2  |  (Mac Keyboard Shortcuts Reference)
Adobe® Photoshop® CC
Mac Keyboard Shortcuts Reference
Application Menus
Photoshop
Preferences >
General.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Cmd+K
Hide Photoshop. . . . . . . . . . . . . . . . . .  Control+Cmd+H
Hide Others. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Opt+Cmd+H
Quit Photoshop. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Cmd+Q
File
New.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Cmd+N
Open.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Cmd+O
Browse in Bridge.... . . . . . . . . Opt+Cmd+Oor Shift+Cmd+O
Close. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Cmd+W
Close All. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Opt+Cmd+W
Close and Go to Bridge.... . . . . . . . . . . . . . .Shift+Cmd+W
Save. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Cmd+S
Save As.... . . . . . . . . . . . . . . .Shift+Cmd+Sor Opt+Cmd+S
Save for Web.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . Opt+Shift+Cmd+S
Revert. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .F12
File Info.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Opt+Shift+Cmd+I
Print.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Cmd+P
Print One Copy. . . . . . . . . . . . . . . . . . Opt+Shift+Cmd+P
Edit
Undo/Redo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Cmd+Z F1
Step Forward. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Shift+Cmd+Z
Step Backward. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Opt+Cmd+Z
Fade.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Shift+Cmd+F
Cut. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Cmd+Xor F2
Copy. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Cmd+Cor F3
Copy Merged. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Shift+Cmd+C
Paste. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Cmd+Vor F4
Paste Special >
Paste in Place. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Shift+Cmd+V
Paste Into. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Opt+Shift+Cmd+V
Fill.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Shift+F5
Content-Aware Scale. . . . . . . . . . . . . . Opt+Shift+Cmd+C
Free Transform. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Cmd+T
Transform >
Again. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Shift+Cmd+T
Color Settings.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Shift+Cmd+K
Keyboard Shortcuts.... . . . . . . . . . . . . . Opt+Shift+Cmd+K
Menus.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Opt+Shift+Cmd+M
Image
Adjustments >
Levels.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Cmd+L
Curves.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Cmd+M
Hue/Saturation.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Cmd+U
Color Balance.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Cmd+B
Black & White.... . . . . . . . . . . . . . . . . Opt+Shift+Cmd+B
Invert. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Cmd+I
Desaturate. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Shift+Cmd+U
Auto Tone. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Shift+Cmd+L
Auto Contrast. . . . . . . . . . . . . . . . . . . Opt+Shift+Cmd+L
Auto Color. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Shift+Cmd+B
Image Size.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Opt+Cmd+I
Canvas Size.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Opt+Cmd+C
Record Measurements. . . . . . . . . . . . . . . .Shift+Cmd+M
Layer
New >
Layer.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Shift+Cmd+N
Layer via Copy. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Cmd+J
Layer via Cut. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Shift+Cmd+J
Create/Release Clipping Mask. . . . . . . . . . . . .Opt+Cmd+G
Group Layers. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Cmd+G
Ungroup Layers. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Shift+Cmd+G
Arrange >
Bring to Front. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Shift+Cmd+]
Bring Forward. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Cmd+]
Send Backward. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Cmd+[
Send to Back. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Shift+Cmd+[
Merge Layers. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Cmd+E
Merge Visible. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Shift+Cmd+E
Select
All. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Cmd+A
Deselect. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Cmd+D
Reselect. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Shift+Cmd+D
Inverse. . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Shift+Cmd+Ior Shift+F7
All Layers. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Opt+Cmd+A
Find Layers. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Opt+Shift+Cmd+F
Refine Edge.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Opt+Cmd+R
Modify >
Feather.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Shift+F6
Filter
Last Filter. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Cmd+F
Adaptive Wide Angle.... . . . . . . . . . . . . Opt+Shift+Cmd+A
Camera Raw Filter.... . . . . . . . . . . . . . . . . . Shift+Cmd+A
Lens Correction.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Shift+Cmd+R
Liquify.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Shift+Cmd+X
Vanishing Point.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Opt+Cmd+V
3D
Show/Hide Polygons >
Within Selection. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Opt+Cmd+X
Reveal All. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Opt+Shift+Cmd+X
Render. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Opt+Shift+Cmd+R
View
Proof Colors. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Cmd+Y
Gamut Warning. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Shift+Cmd+Y
Zoom In. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Cmd++ Cmd+=
Zoom Out. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Cmd+-Fit on Screen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Cmd+0
100%. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Cmd+1or Opt+Cmd+0
Extras. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Cmd+H
Show >
Target Path. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Shift+Cmd+H
Grid. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Cmd+’
Guides. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Cmd+;
Rulers. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Cmd+R
Snap. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Shift+Cmd+;
Lock Guides. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Opt+Cmd+;
Window
Minimize. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Control+Cmd+M
Actions. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Opt+F9
Brush. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  F5
Color. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  F6
Info. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  F8
Layers. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  F7
Help
Photoshop Online Help.... . . . . . . . .  Cmd+/or Shift+Cmd+/
Adobe® Photoshop® CC
Mac Keyboard Shortcuts Reference
Page 2 of 2  |  (Mac Keyboard Shortcuts Reference)
Panel Menus
3D
Render. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Opt+Shift+Cmd+R
History
Step Forward. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Shift+Cmd+Z
Step Backward. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Opt+Cmd+Z
Layers
New Layer.... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Shift+Cmd+N
Create/Release Clipping Mask. . . . . . . . . . . . .Opt+Cmd+G
Merge Layers. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Cmd+E
Merge Visible. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  Shift+Cmd+E
Measurement Log
Record Measurements. . . . . . . . . . . . . . . .Shift+Cmd+M
Tools
Move Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . V
Rectangular Marquee Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .M
Elliptical Marquee Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .M
Lasso Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . L
Polygonal Lasso Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . L
Magnetic Lasso Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . L
Quick Selection Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  W
Magic Wand Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  W
Eyedropper Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  I
3D Material Eyedropper Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  I
Color Sampler Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  I
Ruler Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  I
Note Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  I
Count Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  I
Crop Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . C
Perspective Crop Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . C
Slice Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . C
Slice Select Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . C
Spot Healing Brush Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  J
Healing Brush Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  J
Patch Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  J
Content-Aware Move Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  J
Red Eye Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  J
Brush Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . B
Pencil Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . B
Color Replacement Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . B
Mixer Brush Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . B
Clone Stamp Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S
Pattern Stamp Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S
History Brush Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Y
Art History Brush Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Y
Eraser Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . E
Background Eraser Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . E
Magic Eraser Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . E
Gradient Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .G
Paint Bucket Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .G
3D Material Drop Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .G
Dodge Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .O
Burn Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .O
Sponge Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .O
Pen Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . P
Freeform Pen Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . P
Horizontal Type Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . T
Vertical Type Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . T
Horizontal Type Mask Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . T
Vertical Type Mask Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . T
Path Selection Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . A
Direct Selection Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . A
Rectangle Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .U
Rounded Rectangle Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .U
Ellipse Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .U
Polygon Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .U
Line Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .U
Custom Shape Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .U
Hand Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .H
Rotate View Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . R
Zoom Tool. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Z
Default Foreground/Background Colors. . . . . . . . . . . . .D
Switch Foreground/Background Colors. . . . . . . . . . . . . X
Toggle Standard/Quick Mask Modes. . . . . . . . . . . . . . .Q
Toggle Screen Modes. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . F
Toggle Preserve Transparency. . . . . . . . . . . . . . . . . . .  /
Decrease Brush Size. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  [
Increase Brush Size. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  ]
Decrease Brush Hardness. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  {
Increase Brush Hardness. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  }
Previous Brush. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  ,
Next Brush. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  .
First Brush. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .<
Last Brush. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .>

Adobe Photoshop Keyboard Shortcuts (photoshop cs2)

Bachelors er love.bd fun.sobay to vallo basa chay, kew pay kew ba haray tate barewalar ke ase jay..bd fun

Latest funny video, Bangla funn,Prank, আনেক মজার বিডিও। হাসতে হাসতে শেস

so funny

ফাজিল পোলা, কীজে করলো, আর খাইলো আন্টির দোড়ানি। bangla fun

oshadharon moja pyse......................!!!!!!!!!!!!!!!

BD Fun Fashion Show (MIU) Nobo-borsho

Manarat International University er ak mojar moment 

বাংলা ফান

ME

আমি খুবই সহজ সরল জীবন ভালোবাসি। আমি খুব অল্পতেই মানুষকে কাছে টেনে নিতে পারি। কিন্তু আমার একটাই সমস্যা, আমি লজ্জা পাই হালকা হালকা :-p তই একটু সমস্যায় পরি, ,, তবুও জীবনের পথ ধরে চলেই চলেছি .... ;-) 


(>_<)

........... সাদা মনের মানুষ গুলাকে দিয়ে প্রেম
ভালোবাসা হয় না, আর হলে ও
বেশীরভাগ সময় তাদের কপালে কষ্ট
ছাড়া অন্য কিছুই জুটে না।
. º ...° ....O .......°o O °
O .................° .............. ° .............
O .............o....o°o .................O....
° ............o°
°O.....o ...........O..........O ............°
o o o O ...................................*♥
´¨) ¸.-´¸.-♥´¨) ¸.-♥¨) (¸.-´ (¸.-` ♥♥´¨)
♥.-´¯`-.-♥ .•*´¨`*•..•*´¨`*•. (¯`v
´¯) .`•.¸.•´ ¸.•´¸. •
♥ ♥ ♥ 



-------------------o||\o*******
-------------------o||//o*******
-------------------o||-//o*******
-------------------o|-|--/-/o*******
-------------------o|--|---/--/o******
-------------------o|---|/---/o******
---------------------|------/
----------------------||||||
----------------------||||||
----------------------||||||
----------------------||||||
----------------------||||||
----------------------||||||
----------------------||||||
----------------------||||||
----------------------||||||
----------------------||||||
----------------------||||||
----------------------||||||
----------------------||||||---------*-*-*
----------------------||||||-------*-----*
----------------------||||||------*-----*
----------------------||||||----*------*
----------------------||||||--*-------*
---------------*****||||||*--------*
----------------*-----||||||--------*
-----------------*----0000-------*
------------------*---0000------*
------------------*---||||||---|-*
-----------------*----0000---|-*
----------------*-----0000--/---*
---------------*------||||||/------*
--------------*-------(-----)---------*
-------------*-------------------------*
------------*-----------*-*------------*
-----------*----------*----*-------------*
----------*---------*--------*------------*
---------*--------*-------------*----------*
--------*---*---*-----------------*------*
আমায় বাহির থেকে দেকলে কেউই বুজতে পারবেনা আমি কেমন, কিন্তু জে আমার সাথে মিসবে সেই বুজিবে আমি কেমন ;-)
, ' , ' , ' , ' , '
''_______
/____,_/ \
l__[]__l__l

LOL